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Seamos honestos, la terapia de parejas es una de esas cosas en la vida en las que nadie quisiera participar. Existen investigaciones que indican que la mayoría de las parejas tardan 6 años en contactar un terapeuta o consejero de parejas. Durante muchos de estos 6 años la pareja primero evita aceptar que tiene problemas, después trata de resolver los problemas por si mismos y más tarde pone en práctica consejos de familiares y amigos bien intensionados pero mal informados. Llega un punto en el que uno u otro de los miembros de la pareja se da cuenta que es necesario recurrir a un tercero, a una persona neutral que les puede ayudar a salir del estancamiento en el que se sienten.
Frecuentemente las parejas recurren a terapia después de una crisis (como infidelidad), cuando se dan cuenta que han estado peleando los mismos problemas durante años, o cuando el divorcio parece ser inminente. Cada miembro de la pareja trae dolor, enojo y tal vez la expectativa de que se requiere de un milagro en terapia para salvar la relación. Continuando con el tema de la honestidad, me da lástima decir que en terapia no suceden milagros, las sesiones van a implicar trabajo y esfuerzo de parte de ambos y seguramente no van a ser placenteras por muchas semanas. No existe una solución instantánea a los problemas y probablemente pasen varias sesiones antes de que se den cuenta que están haciendo progreso como pareja. Ustedes me preguntarán ¿Vale la pena? Y mi respuesta es ¡Estoy convencida que sí! Mi creencia es que si tu y tu pareja están buscando un terapeuta quiere decir que tienen esperanza y que quieren hacer todo lo posible por salvar su relación. Terapia de parejas puede darles la oportunidad de poner lo mejor de ustedes para lograr ese objetivo.
La manera en la que yo trabajo en terapia de parejas esta basada en las investigaciones y los métodos desarrollados por John y Julie Gottman. John Gottman es un psicólogo de fama mundial que se ha dedicado a estudiar scientificamente, durante más de 35 años, parejas y los comportamientos que predicen un matrimonio estable o divorcio. Su esposa Julie, también psicóloga con décadas de experiencia, ha desarrollado técnicas y ejercicios prácticos que le permiten a las parejas aprender esos comportamientos que pueden fortalecer el matrimonio. Para más información (en Inglés) acerca del método Gottman por favor haga click aqui.
Como terapeuta me quiero asegurar que cada uno de ustedes se siente escuchado y comprendido. Sin embargo mi ayuda no sería significativa si me dedico “simplemente a escuchar”, mi trabajo es de proveerles a ustedes ciertas herramientas que les ayuden a aprender a escucharse y comprenderse en el futuro. En el método Gottman yo he encontrado las mejores y más útiles herramientas para parejas, herramientas que ayudan a tener relaciones más sanas y satisfactorias (algo que nadie nos enseña en la vida). Mi trabajo es de ayudarlos a identificar sus cualidades y fallas individuales que afectan el estado de su relación. Encontrar a un terapeuta de parejas puede no ser fácil, por un lado existe un solo cliente en session (la pareja) pero dos personas que necesitan sentirse agusto y aceptadas. Les invito a que cada uno de ustedes me contacte y hablemos por teléfono, asi podrán hacerme preguntas acerca de mi estilo terapéutico y podrán conocerme mejor. Entre los tres podemos decidir si soy la persona indicada para ayudarlos o les puedo dar un par de sugerencias de otros terapeutas que les pueden ayudar. ¡No se desanimen!
¡Ustedes pueden encontrar la ayuda que necesitan!